Novinky

#4 HASIČ 2.0

by:

S pondělkem jsem se dostal do konce 4. týdne a završuji tak první měsíc od operace. Ve skutečnosti pouze čísla, ovšem v rámci rehabilitace je každý …

Uncategorized

#3 HASIČ 2.0

by:

Třetí týden od operace je minulostí a překvapilo mě, kolik našich fanoušků je v průběhu léčby, rehabilitace či čekají na svou operaci křížového vazu. Vypadá to, …

Uncategorized

#2 HASIČ 2.0

by:

Mám za sebou završený druhý týden od operace. Tedy 14 dní, ve kterých jsem na rozdíl od první operace neležel jen v nemocnici a následně doma …

Fyzická příprava/TFA/PS

TFA TRÉNINK OD 13 LET

by:

ÚVOD Velká většina z Vás si konkrétně napsala o pomoc při začínání tréninku od velmi malého věku a se zaměřením na TFA. Osobně nemám radost, že …

Novinky

#1 Hasič 2.0

by:

Zdravím fanoušky FCT, jak jistě víte, provází mě aktuálně pooperační stav a návrat do práce, který jsme se rozhodli vydávat pod projektem Hasič 2.0. Pod tímto …

Fyzická příprava/TFA/PS

REPORT TFA STANISLAVCE

by:

Je to za námi. Neříkám, že toto je zrovna ideální začátek reportu, ale přesně tak se teď cítím. Jak vše zhruba proběhlo jste mohli číst na …

Znalosti

Od civilu k hasičům

by:

Psali jste nám, jak vypadá cesta od civilu ke službě na směně a to včetně procesů před a po nástupu. Jelikož jsme několik článků mapující tyto …

Fyzická příprava/TFA/PS

TRÉNINK: #4 PLAVÁNÍ

by:

Po delší pauze se mrkneme na kategorii TRÉNINK a to rovnou do vody. Mnohokrát s Vámi řešíme vodu a to hlavně v první fázi před fyzickými …

Fyzická příprava/TFA/PS

TFA STANISLAVICE /vo co dé

by:

 Jak už víte, 14.9. 2019 bude TFA Stanislavice, kde jsme poprvé ne jako sponzoři, ale jako spoluorganizátoři a tuto úlohu jsme chtěli vzít tak trochu více …

Fyzická příprava/TFA/PSZnalosti

TRÉNINK: #3 WARM UP/dynamický stretching

by:

Minule jsme si v tomto článku řekli, z jakého důvodu je potřeba provádět kvalitní zahřátí, kdy a jak ho použít a také jsme si uvedli příklad, …